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吃多了拉肚子怎么辦

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夏天天氣較熱，拉肚子是很常見的一個病，平時只要喝多或吃多了，或多或少都會出現拉肚子的情形。如果拉肚子頻率較少，我們一般都不會太擔心，改善飲食習慣即可，但存在部分人群一拉起肚子就不要命，影響生活。那么，吃多了拉肚子怎么辦？

一、吃多了拉肚子怎么辦

1.大便稀溏

如果大便次數非常多，大便多為稀水樣便，這時候可以使用口服腸道黏液保護劑來治療，比如蒙脫石散是治療這一病癥的常見用藥，效果明顯。

2.急性腸胃炎

如果是急性腸胃炎引起的拉肚子，這時候大多腹痛難忍、拉肚子頻繁，可以考慮服用慶大毒素注射液等藥物來作對癥治療。

3.補液處理

拉肚子期間一定要避免脫水的情況發(fā)生，這是治療腹瀉的第一要務，脫水時會造成患者乏力、休克、昏迷等嚴重情況。可以選擇口服補液鹽來做補水處理，如果患者意識不清，這時候可以選擇輸液治療。拉肚子的人群要注意多喝熱水，避免脫水。

二、吃多了拉肚子注意事項

1.飲食清淡

如果有拉肚子，一定要注意自身飲食習慣的調整，絕對部分的人群拉肚子是自身習慣差導致的，比如愛吃油膩、辣椒、刺激等食物。平時要注意清淡飲食，不吃冰淇淋、辣椒、麻辣燙、燒烤等食物，其次，咖啡、濃茶、可樂、啤酒等刺激飲料也不可以喝。適合拉肚子人群多吃的食物有新鮮的果蔬、高蛋白易消化的食物，比如魚肉、排骨湯、雞湯等等。

2.做好保暖措施

拉肚子有一部分原因是著涼所引起的，平時一定要做好保暖工作，出門前要根據天氣變化情況及時添減衣物，避免感冒或著涼，這會加重拉肚子的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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