夏天天氣較熱,拉肚子是很常見(jiàn)的一個(gè)病,平時(shí)只要喝多或吃多了,或多或少都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情形。如果拉肚子頻率較少,我們一般都不會(huì)太擔(dān)心,改善飲食習(xí)慣即可,但存在部分人群一拉起肚子就不要命,影響生活。那么,吃多了拉肚子怎么辦?
一、吃多了拉肚子怎么辦
1.大便稀溏
如果大便次數(shù)非常多,大便多為稀水樣便,這時(shí)候可以使用口服腸道黏液保護(hù)劑來(lái)治療,比如蒙脫石散是治療這一病癥的常見(jiàn)用藥,效果明顯。
2.急性腸胃炎
如果是急性腸胃炎引起的拉肚子,這時(shí)候大多腹痛難忍、拉肚子頻繁,可以考慮服用慶大毒素注射液等藥物來(lái)作對(duì)癥治療。
3.補(bǔ)液處理
拉肚子期間一定要避免脫水的情況發(fā)生,這是治療腹瀉的第一要?jiǎng)?wù),脫水時(shí)會(huì)造成患者乏力、休克、昏迷等嚴(yán)重情況??梢赃x擇口服補(bǔ)液鹽來(lái)做補(bǔ)水處理,如果患者意識(shí)不清,這時(shí)候可以選擇輸液治療。拉肚子的人群要注意多喝熱水,避免脫水。
二、吃多了拉肚子注意事項(xiàng)
1.飲食清淡
如果有拉肚子,一定要注意自身飲食習(xí)慣的調(diào)整,絕對(duì)部分的人群拉肚子是自身習(xí)慣差導(dǎo)致的,比如愛(ài)吃油膩、辣椒、刺激等食物。平時(shí)要注意清淡飲食,不吃冰淇淋、辣椒、麻辣燙、燒烤等食物,其次,咖啡、濃茶、可樂(lè)、啤酒等刺激飲料也不可以喝。適合拉肚子人群多吃的食物有新鮮的果蔬、高蛋白易消化的食物,比如魚(yú)肉、排骨湯、雞湯等等。
2.做好保暖措施
拉肚子有一部分原因是著涼所引起的,平時(shí)一定要做好保暖工作,出門(mén)前要根據(jù)天氣變化情況及時(shí)添減衣物,避免感冒或著涼,這會(huì)加重拉肚子的情況。
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