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抑郁癥的最佳治療法

抑郁癥患者可用藥物治療，比如帕羅西汀，舍曲林等西藥，小柴胡湯，補(bǔ)源解郁湯，黃連阿膠湯等中藥。還可以選擇心理治療，物理治療。另外，練太極，享受音樂(lè)，培養(yǎng)興趣和愛(ài)好等自我調(diào)理的效果也不錯(cuò)。

壓力無(wú)處不在，但是有些人心理比較脆弱，重壓之下可能就會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，患者的情緒總是特別消沉，嚴(yán)重時(shí)就出現(xiàn)自卑抑郁，悲觀厭世的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的行為，所以一旦發(fā)現(xiàn)有抑郁癥后，要注意及時(shí)治療，那么，抑郁癥的最佳治療法有哪些呢？
　　一、藥物治療抑郁癥
　　1.西藥治療
　　如果患者的抑郁癥比較嚴(yán)重，已經(jīng)在中度以上，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗抑郁的藥物緩解病情，比如帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等，都是目前臨床上比較常用的抗抑郁的藥物。
　　2.中藥治療
　　（1）小柴胡湯
　　用黨參，柴胡，酒黃岑，姜半夏等中藥煎水，每天服用一劑，對(duì)于抑郁癥有一定的緩解作用。
　　（2）補(bǔ)源解郁湯
　　用地黃，白芍，合歡花，遠(yuǎn)志，柴胡，白術(shù)，茯苓等中藥加水煎煮，每天服用一劑，可以治療抑郁癥，當(dāng)癥狀消失后，還需要用這些藥物制成丸劑，繼續(xù)用藥10~15天鞏固療效。
　　（3）黃連阿膠湯
　　用棗仁，黃岑，白芍，菖蒲，柴胡，甘草，郁金等中藥水煎服，對(duì)于抑郁癥的緩解也有一定效果。
　　二、心理治療抑郁癥
　　因?yàn)橐钟舭Y的發(fā)作和心理因素有很大的關(guān)系，所以對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行心理治療也是至關(guān)重要的，比較常見(jiàn)的心理治療方法包括認(rèn)知行為治療，支持性心理治療等，尤其是認(rèn)知行為的心理治療效果明顯。
　　三、物理治療抑郁癥
　　如果是輕中度的抑郁癥患者，可以選擇重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療方法，效果還是不錯(cuò)的。
　　四、抑郁癥的自我調(diào)理
　　1.練太極
　　經(jīng)常練太極，對(duì)于中樞神經(jīng)，血管系統(tǒng)，微循環(huán)等方面都有良好的作用，所以抑郁癥患者經(jīng)常練太極，對(duì)于病情的緩解也能起到一定的幫助。
　　2.享受音樂(lè)
　　在辛苦工作后，可以聽(tīng)一聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，雖然只有短短的幾分鐘也能幫助自己減輕疲勞，在美妙的感覺(jué)中釋放情緒。
　　3.培養(yǎng)興趣和愛(ài)好
　　選擇一種自己比較感興趣的活動(dòng)，投入其中，這樣就會(huì)讓自己忘掉生活中的壓力和煩惱，抑郁癥的癥狀也能得到有效的緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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