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懷孕糖耐量偏高怎么辦

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有些女性發(fā)現(xiàn)懷孕期間葡萄糖耐量很高。這時需要注意飲食調(diào)整，經(jīng)常吃一些粗糧，應(yīng)該在晚上睡覺前加一頓飯，但不能吃太多。如果這種方法不能很好地控制血糖水平時，就需要用運動和藥物治療。

懷孕是一件非常艱辛和幸福的事情，在這懷孕的十個月中，要經(jīng)歷很多不同的妊娠反應(yīng)，還要定期去醫(yī)院檢查身體狀況，并在懷孕期間測試身體指數(shù)，有些孕婦在懷孕期間糖耐量偏高，這時該怎么辦呢？
　　懷孕后成功，孕婦不僅要做好日常護理工作，而且每個人都應(yīng)該去醫(yī)院定期檢查。一些孕婦在懷孕期間發(fā)現(xiàn)具有糖耐量偏高癥狀。這很容易導(dǎo)致孕婦的精神狀態(tài)不是特別好，食欲不好，而且還會影響寶寶的發(fā)育。如果孕婦有高血糖，皮膚會比較干燥，并會伴有惡心嘔吐，精神狀況不佳。這主要是由于懷孕期間膳食混合不平衡，所以每個人都應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
　　懷孕期間糖耐量偏高的調(diào)理方法，包括飲食，運動和胰島素治療，旨在將血糖控制在令人滿意的水平。孕婦應(yīng)在妊娠早期和中期每兩周檢測一次，在28-30周后每1-2周檢測一次。如果診斷為妊娠期糖尿病，應(yīng)立即采取醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，并進行運動干預(yù)，并應(yīng)監(jiān)測飯后兩小時的空腹血糖和血糖。
　　早餐我們可以喝一些無糖豆?jié){和牛奶，記住一定是無糖的，可以多吃吃玉米粉或蕎麥粉制作的食物。
　　晚餐還可以吃雜糧米飯，煮飯時在里面放一些小米或黑米，因為白米飯的含糖量比較高，所以混在一起吃會更好，晚餐和中餐應(yīng)大致相同。
　　然后在睡覺前，十點前，可以再加一頓飯。如果長時間不進食，糖尿病孕婦容易患酮癥。所以一定要在睡覺前加些食物，嘗試吃一些水果和少量的蘇打餅。
　　如果飲食控制方法可以控制血糖水平，孕婦沒有饑餓感，那么就不需要用藥，如果仍然沒有達到正常水平，那么需要用胰島素治療來降低血糖。
　　適當(dāng)?shù)倪\動還可以增加人體對胰島素的敏感性，有效促進血糖的使用，對降糖有很好的療效。每天可以走幾十分鐘，但應(yīng)該避免參加激烈的運動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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