在中醫(yī)里面,其實脾胃是消化系統(tǒng)內最重要的臟器,能夠幫助運化水谷還有消化食物,并且能夠吸收食物內的養(yǎng)分。但是很多寶寶有出現(xiàn)脾虛內熱的情況,這個時候應該要注意日常飲食,同時進行中藥調理、還有推拿按摩。
其實寶寶脾虛內熱,證明寶寶的脾胃功能比較差,也就是抵抗力相對來說也是比較差,這樣的情況下,很容易患上感冒,并且會面黃肌瘦、身材瘦小以及食欲減退,寶寶的睡眠也會受到影響,以及經(jīng)常性的腹瀉。因此,寶寶脾虛內熱一定要更加重視。那么,寶寶脾虛內熱怎么調理呢?
一、飲食調理
在中醫(yī)里面,脾虛其實就是因為在飲食上的一些問題,導致了脾虛內熱的情況。如果寶寶飲食不節(jié)制、過度油膩或者是比較挑食,其實都會傷害到脾臟。建議在平時應該要注意喂養(yǎng)的方式,不要讓寶寶吃太多,并且飲食最好要規(guī)律,定時定量的給寶寶喂食。另外,脾虛內熱的時候應該要注意,不要給寶寶喝太多的冷水冰水,另外,酸奶也不要吃太多,平時應該適當?shù)某砸恍I養(yǎng)豐富的食物。但是不要吃一些辛辣刺激、寒涼的食物。
二、中藥調理
其實小孩子的脾胃比較虛弱,很多時候就會出現(xiàn)積食、腹瀉還有屬于不振的問題,中醫(yī)上可以用中藥進行調理寶寶的脾胃,這樣能夠很好的保護他們的腸胃,與此同時也能夠對癥下藥,將寶寶脾虛內熱治療好。
三、推拿按摩
其實按摩推拿也是很好的調理脾胃的方式,在按摩的時候可以按足三里穴位,能夠幫助寶寶增強消化系統(tǒng)功能,并且能夠讓消化吸收率增加。另外,對于寶寶來說,也可以采用捏脊法,家長可以在寶寶的內側,并且讓寶寶俯臥,用雙手捏住寶寶脊柱兩邊的皮膚,并且尾骶部不斷的向上移動,直接捏到頸部,不斷的反復,每天兩次,這樣就能夠很好的健脾助消化,并且還能夠有強身健體的功效。也可以幫助寶寶改善食欲、減少感冒的現(xiàn)象。
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