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八種有效降尿酸的食物是什么

由于存在個體差異性,沒有“八種有效降尿酸食物是什么”的說法。通常饅頭、雞蛋、海帶、牛奶、黃瓜等食物可以降尿酸。

1、饅頭:精細糧的嘌呤含量明顯低于粗糧,在主食的選擇上,推薦我們常接觸的主食饅頭。

2、雞蛋:雞蛋是動物性食物中少數(shù)屬于低嘌呤的食物,對于降低尿酸是非常理想的選擇。

3、海帶:通常堿性食物所含的嘌呤比較低,海帶就屬于堿性食物,日??啥嗍场?/p>

4、牛奶:牛奶對于痛風患者而言是攝入蛋白質(zhì)的比較好食物,而且多喝牛奶有助于尿酸溶解排泄。

5、黃瓜:黃瓜是利尿的食物,而且脂肪含量很低,適合痛風患者食用。

食物只能起輔助作用,若是尿酸偏高嚴重,建議及時就醫(yī)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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