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手指脫皮是缺什么維生素

很多人的手指上面很容易出現(xiàn)脫皮的情況，摸上去非常粗糙，自己也非常難受，手指脫皮就是缺少維生素a，維生素b，維生素c以及維生素e，應(yīng)該注意多吃一些水果，不要接觸堿性物質(zhì)，用合適的護(hù)手霜來(lái)保養(yǎng)。

手部方面的皮膚容易變得粗糙，這就是因?yàn)槠綍r(shí)需要用手來(lái)做各種各樣的事情，如果沒有好好的保護(hù)，就容易出現(xiàn)干燥脫皮的情況，會(huì)對(duì)手部的皮膚造成很大的影響，下面就給大家介紹一下手指脫皮是缺什么維生素。
　　手指脫皮可能是缺少維生素a造成的，它是一種脂溶性維生素，可以達(dá)到保護(hù)表皮作用，如果維生素a缺乏，就會(huì)讓皮膚干燥脫皮的情況發(fā)生，像魚肝油，乳制品，蛋黃，肉類食物，肝臟類食物，里面的維生素a含量就非常豐富，可以好好的補(bǔ)充，讓不舒服的癥狀消失。
　　手指脫皮可能是維生素b缺乏所導(dǎo)致的，維生素b不足的時(shí)候手指不僅會(huì)有脫皮的現(xiàn)象，還容易引發(fā)騷癢以及皮膚炎癥出現(xiàn)，缺少維生素c也會(huì)導(dǎo)致手指脫皮，維生素c在很多食物里面都存在，如果有挑食偏食的習(xí)慣，那么就會(huì)讓維生素c缺乏而導(dǎo)致脫皮的情況發(fā)生。
　　手指脫皮有可能是維生素e缺乏引起的，它是脂溶性抗氧化劑，一般不會(huì)出現(xiàn)缺乏的情況，但是當(dāng)出現(xiàn)以后也會(huì)讓一系列不舒服的情況發(fā)生，出現(xiàn)手指脫皮問(wèn)題一定要注意，多吃一些新鮮的水果，這樣才能讓身體獲取充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像獼猴桃，草莓，木瓜等維生素含量就很豐富，能夠補(bǔ)充身體所需要的礦物質(zhì)以及氨基酸。
　　想要解決手指脫皮問(wèn)題要使用合適的護(hù)手霜，不管是什么季節(jié)都要堅(jiān)持涂抹，才能避免手部干燥脫皮，如果出現(xiàn)脫皮情況用手撕皮很容易讓感染的情況發(fā)生，讓其他一些疾病出現(xiàn)，手指脫皮以后不要再接觸堿性物質(zhì)，像洗潔精，洗衣液，洗手液等一般都是堿性的，經(jīng)常接觸就會(huì)讓脫皮的情況出現(xiàn)，在做家務(wù)的時(shí)候盡量戴好手套，這樣才能更好的保護(hù)皮膚。

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