美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

煲龜湯用什么藥材

烏龜湯是一種比較滋補的湯品，不僅營養(yǎng)價值高，而且對于身體有很好的滋補作用，所以一般家庭條件比較的人，或者是身體虛弱的人，可以嘗試自己來做龜湯，那么做龜湯需要什么材料呢，可以放茯苓、瘦肉以及紅棗和其他的調料，小火慢燉就可以了。

現在大家對于自身的健康都比較在意，而且身體如果有一些小毛病，但是不是很嚴重的話，一般會采用食療的方法來進行治療，關于食療的方式有很多種，煲湯是一個比較常見的方式，其中龜湯的營養(yǎng)價值極高，所以比較受到大家喜歡，那么煲龜湯需要什么材料呢？
　　1、茯苓龜湯
　　煲龜湯需要的主材料就是草龜和瘦肉，一般燉龜湯的話，可以放一些茯苓，能夠起到清熱解毒和除濕氣的作用，還能幫助調理脾胃，也可以放一些紅棗和姜片等，幫助調味，具體做法是將龜和瘦肉放在鍋中氽水撈起來，然后放入所有的材料進行煮沸，煮沸之后再用小火進行慢燉就可以了，注意時間，最好是兩個半小時，最后再放鹽進行調味。
　　2、棗仁百合龜湯
　　因為龜湯的做法有很多種，放入不同的藥材，起到的效果也不一樣，所以如果想要達到安神補腦的作用，可以放入棗仁和蓮子百合等等，具體的做法就是將紅棗去核處理，然后將烏龜肉和紅棗蓮子等所有的材料清洗干凈，放在煲湯鍋里面，加入清水進行煮沸，然后用文火再煲一個小時即可。最后放入鹽即可。
　　3、龜湯的功效和營養(yǎng)價值
　　草龜不僅的營養(yǎng)價值是非常高的，而且全身上下都是寶貝，龜肉、龜殼或者是龜卵等，都有各自的功效，用龜肉燉湯的話能幫助補充蛋白質，起到強身健體、增強提抗力的作用，而且還能幫助調理身體，如果腎氣不足或者是氣血虧損的話都可以采用這種方法進行調養(yǎng)。
　　以上就是關于龜湯用什么藥材的介紹分析，不同的藥材作用功效不一樣，比較常見的滋補的藥材有人參、紅棗枸杞等等，都可以燉龜湯，但是如果還想放入其他的藥材的話，最好是先了解一下具體有什么效果，以免出現不良反應。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>