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寶寶不喜歡吃飯?jiān)趺崔k

寶寶不吃飯，首先查明原因，主要是要對(duì)寶寶進(jìn)行教育，調(diào)整食物種類，飲食結(jié)構(gòu)。盡量嘗試給寶寶做適合口味的食物，激發(fā)對(duì)飲食的興趣，還有吃飯之前要空腹，不要吃零食。寶寶不吃飯的話，我想的話就是說，應(yīng)該首先也是的要查明一下原因，進(jìn)行食物的種類的調(diào)整。

寶寶不吃飯是困擾很多家長(zhǎng)的問題，寶寶的日常營(yíng)養(yǎng)都要從飲食中攝入，寶寶不好好吃飯會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育慢，身材矮小，健康受損等危害，為了讓寶寶好好吃飯爸爸媽媽們都是絞盡腦汁。但是改善寶寶不吃飯也要講究方式方法，不可盲目的責(zé)罵。那么，寶寶不喜歡吃飯?jiān)趺崔k？
　　孩子用餐的惡習(xí)可能正是受家長(zhǎng)影響，比如吃相不雅。家長(zhǎng)如何做，孩子也會(huì)照著做。想要孩子吃相雅觀，家長(zhǎng)先別急著責(zé)罵孩子，而應(yīng)看看自己是否做好，在最開始就要重視培養(yǎng)孩子良好用餐習(xí)慣乃至生活習(xí)慣。
　　1、固定吃飯時(shí)間
　　使孩子形成飯點(diǎn)概念，一到時(shí)間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定，告訴他必須吃完碗里的飯，若是吃不完飯后餓了也沒有東西吃，時(shí)間久了小朋友會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量用餐習(xí)慣。
　　2、做飯多花心思
　　爸媽要開動(dòng)大腦，在營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，巧妙搭配食材顏色、圖案，讓飯菜“秀色可餐”，這么做可以使小朋友胃口大開。
　　3、餐之間吃零食
　　餐之間可以吃些零食，但不可過量，飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物，能不吃就別給小朋友吃，家長(zhǎng)要下狠心。若是孩子哭鬧不止，爸媽可以陪他玩一會(huì)兒，以轉(zhuǎn)移注意力讓其暫時(shí)忘記饑餓。
　　4、選購(gòu)可愛餐具
　　按照孩子的愛好，為他選擇帶有可愛卡通圖案，并專屬他的餐具。這么做可以勾起孩子用餐興趣，若是帶小朋友一起購(gòu)買效果更好。
　　5、養(yǎng)成好習(xí)慣
　　吃飯要專心，為了預(yù)防或糾正玩著吃的壞習(xí)慣，提前結(jié)束游戲時(shí)間。飯前，請(qǐng)孩子幫忙擺碗筷、端菜，孩子會(huì)很樂意將玩具放下準(zhǔn)備就餐。
　　6、不責(zé)罵孩子
　　孩子沒胃口硬逼著他吃，這只會(huì)讓他愈加反感吃飯，甚至留下心理陰影，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育很不利。倘若小朋友確實(shí)吃不下，那么不妨晚點(diǎn)再吃。等到小朋友真的餓了，自然會(huì)乖乖吃飯，這么做有利于培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯的興趣和專注力。

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