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骨折能喝排骨湯嗎

發(fā)布于 2020-08-11 54071次瀏覽

骨折后適當(dāng)喝一些排骨湯有利于蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素的吸收，到骨折的恢復(fù)有很大幫助。不過骨折早期應(yīng)盡量避免喝排骨湯，此時(shí)腸胃功能不佳，喝排骨湯可能引起腹脹等不適，可選擇在骨折的中后期喝排骨湯。骨折期間應(yīng)避免辛辣、刺激性食品以及咖啡、煙酒等。

骨折雖然不至于危及生命，但由于病程較長，對患者的日常生活有很大影響。發(fā)生骨折后想要盡早恢復(fù)，飲食調(diào)理是十分關(guān)鍵的，合理的飲食可以幫助補(bǔ)充必要的營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的恢復(fù)。那么，骨折能喝排骨湯嗎？
　　一、骨折能喝排骨湯嗎
　　骨折是可以喝排骨湯的。排骨湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，對骨折恢復(fù)有很大幫助。不過不建議在骨折早期喝排骨湯，骨折早期患者大多需要臥床休養(yǎng)，由于缺乏活動，胃腸道功能比較差，消化液分泌也較少，此時(shí)喝排骨湯很可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀。到了骨折中后期則可以適當(dāng)喝排骨湯，可以促進(jìn)骨折的愈合。
　　除了排骨湯，骨折期間還應(yīng)加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚肉、雞蛋、牛奶等，還應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，也有助于保持大便通暢，預(yù)防便秘。骨折期間應(yīng)避免吃辛辣、刺激性食物，還要避免抽煙喝酒，濃茶、咖啡可導(dǎo)致鈣的流失，也不宜食用。
　　二、骨折期間的其他注意事項(xiàng)
　　1、保持良好的心態(tài)
　　骨折除了應(yīng)積極治療，注意飲食外，想要更好的恢復(fù)，還應(yīng)保持良好的心態(tài)。無論病情是否嚴(yán)重，患者都應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，以良好的心態(tài)面對疾病，也可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，如果情緒總是處于緊張、焦慮、恐懼的狀態(tài)下，也會影響骨折的恢復(fù)。
　　2、加強(qiáng)功能鍛煉
　　骨折后應(yīng)加強(qiáng)功能鍛煉，有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。早期可以進(jìn)行一些關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉，時(shí)間不宜過久，應(yīng)循序漸進(jìn)。盡早鍛煉可以預(yù)防骨質(zhì)粘連、肌肉萎縮，但應(yīng)量力而行。骨折中后期可以逐漸加大鍛煉力度，直至功能完全恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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