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芍藥花的功效作用及食用方法

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芍藥花具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，可用于月經(jīng)不調(diào)、脅痛腹痛、自汗盜汗等癥狀。食用方法主要有泡茶、煮粥、燉湯等。

1、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

芍藥花含有芍藥苷等成分，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善月經(jīng)量少、經(jīng)期紊亂等問(wèn)題。血虛型痛經(jīng)者可配合當(dāng)歸、熟地黃等藥材使用。

2、柔肝止痛

芍藥花對(duì)肝氣郁結(jié)引起的脅肋脹痛、胃脘疼痛有緩解作用。常與柴胡、香附等疏肝理氣藥配伍使用。

3、斂陰止汗

芍藥花能收斂固表，適用于陰虛盜汗、更年期潮熱多汗等癥狀?？膳c浮小麥、牡蠣等收斂止汗藥同用。

4、抗氧化

芍藥花中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有清除自由基的作用，能延緩皮膚衰老，改善面色暗沉等問(wèn)題。

5、安神助眠

芍藥花輕微鎮(zhèn)靜作用可幫助緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。適合與合歡皮、夜交藤等安神藥材搭配使用。

食用芍藥花需注意體質(zhì)適宜性，陰虛血熱者建議咨詢(xún)中醫(yī)師。鮮品每日用量不超過(guò)10克，干品不超過(guò)5克。避免與藜蘆等中藥同用，孕婦慎用。建議選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的栽培品種，食用前用清水浸泡30分鐘。長(zhǎng)期服用需間隔1-2周，出現(xiàn)腹瀉等不適應(yīng)立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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