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怎么輕松預(yù)防黃疸

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預(yù)防黃疸可通過(guò)調(diào)整飲食、避免感染、定期產(chǎn)檢、監(jiān)測(cè)膽紅素水平、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病等方式實(shí)現(xiàn)。黃疸通常由膽紅素代謝異常引起，可能表現(xiàn)為皮膚黏膜黃染等癥狀。

1、調(diào)整飲食

新生兒母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)胎便排出，減少膽紅素腸肝循環(huán)。母親需避免進(jìn)食辛辣刺激食物，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。成人應(yīng)限制高脂飲食，減少酒精攝入以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2、避免感染

病毒性肝炎是黃疸常見(jiàn)誘因，需注意飲食衛(wèi)生，避免不潔注射和輸血。新生兒護(hù)理需嚴(yán)格消毒臍帶，家長(zhǎng)接觸嬰兒前應(yīng)規(guī)范洗手。建議按時(shí)接種乙肝疫苗等免疫制劑。

3、定期產(chǎn)檢

孕婦需規(guī)范進(jìn)行血型抗體篩查和超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)母嬰血型不合等高危因素。妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，降低新生兒溶血概率。建議孕晚期每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。

4、監(jiān)測(cè)膽紅素

新生兒出生后需經(jīng)皮膽紅素檢測(cè)，高風(fēng)險(xiǎn)嬰兒應(yīng)每8-12小時(shí)復(fù)查。出現(xiàn)嗜睡、拒奶等表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)需立即就醫(yī)檢測(cè)血清膽紅素。早產(chǎn)兒可預(yù)防性使用苯巴比妥片促進(jìn)酶系統(tǒng)成熟。

5、治療基礎(chǔ)病

膽道結(jié)石患者可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊利膽，肝硬化患者需規(guī)范抗病毒治療。蠶豆病患者應(yīng)避免接觸樟腦丸等氧化劑，可備用地塞米松注射液應(yīng)急。溶血性貧血需補(bǔ)充葉酸片改善造血功能。

日常需保持適度陽(yáng)光照射，但避免強(qiáng)烈紫外線(xiàn)直射。新生兒衣物宜選擇淺色純棉質(zhì)地，便于觀(guān)察皮膚顏色變化。哺乳期母親可適量飲用茵陳蒿湯代茶飲，成人建議每年進(jìn)行肝功能檢查。出現(xiàn)鞏膜黃染或尿色加深時(shí)，應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科或新生兒科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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