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長期失眠有哪些危害

長期失眠不僅會危害患者的正常生活，長期失眠還是一種存在多種并發(fā)癥的疾病，如果大家沒有及時對失眠進(jìn)行治療還容易導(dǎo)致病情不斷加重，長期失眠屬于一種頑固性失眠，長期失眠一旦發(fā)作對人的健康影響非常大，今天我們就來了解一下長期失眠有哪些危害？

長期失眠有哪些危害些?長期失眠有哪些危害有以下幾種：

一、失眠可導(dǎo)致自殺率增大：失眠可能導(dǎo)致的第三種后果，出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀，此外，失眠人群患抑郁癥的人數(shù)為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴(yán)重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加。

二、失眠可導(dǎo)致精神障礙：有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)定向障礙或共濟失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會功能。

三、長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長服役期。

長期失眠有哪些危害?失眠這種疾病越來越頻繁的出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中了，大家在了解了失眠的危害之后就要對失眠提高警惕，千萬不要隨意忽視對失眠的防治工作，當(dāng)大家在生活中存在睡眠障礙的時候要注意相信自己，及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)失眠癥狀可以通過飲食、心理、運動等方面來進(jìn)行，只要調(diào)節(jié)及時即可緩解失眠癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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