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人流后食療方2則

患者經(jīng)人流后可有許多行之有效的治療方法，尤其是飲食療法，可促進產(chǎn)后子宮復(fù)原?；颊呖筛鶕?jù)自身情況及口味，選擇進食一些具有益氣補血、補脾健胃等功效的食物，可促使人流后身體早日恢復(fù)。

歸芪蒸雞

用料：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，料酒10克，味精1克，胡椒粉3克，鹽3克，蔥10克，生姜10克，清湯150克。

制法：先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)汆透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞、清湯、料酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出，去棉紙及蔥、姜、歸芪等，用味精、食鹽調(diào)味，即可服食。

功效：可益氣補中、滋補精血，適用于人流后氣血虧虛的患者。

蟲草燉鴨

用料：蟲草10克，老雄鴨1只，米酒、生姜、蔥白、胡椒粉、鹽、味精、清湯各適量。

制法：將鴨去毛雜，放沸水鍋中汆一下，而后將鴨頭順頸劈開，取蟲草8~10枚裝入鴨頭中，再用棉線纏緊，余下的蟲草加蔥、姜適量，置鴨腹中，放入盆內(nèi)，再放清湯、食鹽、胡椒粉、米酒等，在小火上燉約3小時，而后去掉蔥、姜，調(diào)入味精少許即成，分2~3天食完。

功效：有益肝腎、補精髓的功效，適用于肺腎兩虛、精氣不足、腰膝酸軟、病后體衰、人流后體虛的患者。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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