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氣血究竟是什么

祖國醫(yī)學認為：氣血，是人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱。 以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為代表的中醫(yī)學認為，人體內(nèi)的氣與血各有不同的作用，而且相互依存。它們通力合作維系著我們的生命運動。氣血充盈，則人健康美麗;氣血虧虛，則人孱弱無力，過早衰老。 氣與血的充盈，與女人的健康關系更為密切。

我們一直在談氣血，但氣血到底是什么?氣不是空氣，血更不是被刀子割傷以后真實流淌的鮮血。我們這里所談的氣血，是指體內(nèi)的一種真氣和血氣。它們來源于臟腑，運行于經(jīng)絡，氣為血之帥，血為氣之母，兩者相互協(xié)調(diào)，相互為用，維系著生命運動。 氣血不僅是構成人體的基本物質(zhì)，也是女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的物質(zhì)基礎。中醫(yī)認為，氣血失調(diào)是女性患婦科疾病的主因，因此調(diào)理氣血成為中醫(yī)治療婦科疾病的重要方法之一。氣血也是女性美麗的源泉。氣血充沛，則機體生理功能旺盛，循環(huán)暢通，供給皮膚的營養(yǎng)物質(zhì)也更豐富。所以，氣血足的女性肌膚細膩潔白，富有彈性。反之，氣血不足，則機體生理功能衰退，新陳代謝失常，肌膚缺乏營養(yǎng)，便會出現(xiàn)松弛、粗糙、皺紋增多、色斑淤積等皮膚問題。 對女性來說，無論年歲幾何，都應注意調(diào)補氣血。氣血通暢，則五臟安和，沖任通盛，經(jīng)孕正常?？梢哉f，氣血才是女性擁有嬌美容顏的養(yǎng)顏之本。

女性離不開氣血的滋養(yǎng)，氣血充足的女人如鮮花般嫵媚動人。若氣血不足，女人就會狀況頻發(fā)，防不勝防。 皮膚質(zhì)地的好壞，是考察氣血的重要指標。皮膚白里透紅、有光澤、有彈性、無皺紋和斑點，一般表示氣血充足。如果皮膚粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃、斑點密布，則說明氣血不足，身體狀況不佳。 接下來，要看頭發(fā)和耳朵。如果頭發(fā)烏黑、濃密，耳朵呈淡淡的粉紅色，說明氣血充足。如果頭發(fā)干枯、分叉、掉發(fā)，耳朵也暗淡無光澤，則說明氣血不足，正處于亞健康狀態(tài)。 從手掌也能分辨氣血情況。手掌溫熱，代表氣血充足，如果手心偏熱或冰冷，則說明氣血不足。指甲上出現(xiàn)縱紋，也是氣血兩虧的信號，說明身體氣血被透支，機體機能已開始衰退。 最后，要看睡眠質(zhì)量。如果入睡很快，像孩子一樣睡得很沉穩(wěn)，一覺睡到自然醒，說明氣血很足。如果睡眠質(zhì)量差，常被失眠困擾，且易驚易醒、呼吸深重，說明氣血不足。

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