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50歲以上睡眠時(shí)間多少才正常

50歲以上睡眠時(shí)間因人而異，一般會(huì)在6-7小時(shí)左右，部分人群睡眠時(shí)間也可能在5-6小時(shí)。

正常人群睡眠時(shí)間一般處于7-8個(gè)小時(shí)左右，50歲以上人群，機(jī)體的生物鐘隨年齡及機(jī)體變化，可能會(huì)隨之發(fā)生改變，出現(xiàn)睡眠時(shí)間縮短的情況，但無(wú)不適癥狀時(shí)，屬于正常情況。

部分情況下，也可能出現(xiàn)僅需5-6小時(shí)的睡眠時(shí)間即可的情況，如果患者不伴隨出現(xiàn)多夢(mèng)、惡心、失眠、頭暈等不適癥狀，一般屬于正常情況。

需注意如果出現(xiàn)不適癥狀，可能是因疾病導(dǎo)致睡眠時(shí)間出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)去往醫(yī)院診斷治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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