決明子茶的功效與作用一般有清肝明目、降脂降壓、抗電腦輻射、軟化血管、清腸通便等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.清肝明目：決明子茶可以清肝明目，如果出現(xiàn)肝熱上沖導(dǎo)致的目赤腫痛、多淚、視物模糊等癥狀，一般可以適量喝。
2.降脂降壓：其可以起到降血脂降血壓的作用，適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者飲用。
3.抗電腦輻射：適量喝決明子茶可以保護(hù)視神經(jīng)，特別對(duì)白領(lǐng)族，經(jīng)常坐在電腦前的上班族有保護(hù)視力和抗輻射作用。
4.軟化血管：決明子茶可以軟化血管，如果是心腦血管疾病患者，適量喝可以軟化血管，降低心肌梗死和腦梗死的發(fā)病率。
5.清腸通便：決明子茶有助于清腸通便，如果患上了便秘，可以適量飲用。
日常生活中，建議適量飲用，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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跑步前要吃東西嗎
這個(gè)是因人而異的，總的原則是：第一，不能是飽腹去跑步。第二，不要空腹跑步，可適當(dāng)進(jìn)食。跑步時(shí)會(huì)消耗大量能量，如果空腹跑步有可能會(huì)造成因?yàn)槟芰康倪^度消耗，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，造成頭暈，甚至是低血糖性休克。大量進(jìn)食后，食物進(jìn)入消化系統(tǒng)，機(jī)體的血液會(huì)重新分布，主要分布到胃腸道、肝臟、胰腺等消化器官，起到消化食物的作用，這樣四肢血供就會(huì)減少。如果劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成血供不足，造成身體的不適，胃腸道集聚了大量的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成胃下垂或者腸扭轉(zhuǎn)。61942次播放 2021-10-15
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睡前喝蜂蜜好處
睡覺之前喝蜂蜜，主要有助于睡眠，有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜當(dāng)中的各種酶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用，古代醫(yī)學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補(bǔ)中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。除此之外，還有補(bǔ)養(yǎng)心脾、消食導(dǎo)滯、清熱解毒、殺蟲、通三焦、滋潤臟腑、調(diào)和營衛(wèi)的作用。經(jīng)常喝蜂蜜，對(duì)五臟六腑都是有很好的保健作用。首先，蜂蜜能夠滋肺、潤肺，可以預(yù)防由于肺陰不足或者是痰濕過量引起的咳嗽、咳痰等病癥。經(jīng)常喝蜂蜜，對(duì)心神能夠起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜里面含有很高量的營養(yǎng)成分以及抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于大便通暢，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚的亮度。蜂蜜還可以軟化血管，對(duì)心腦血管疾病有一定的防御作用。蜂蜜還可以促進(jìn)肝臟代謝，對(duì)于肝損傷的患者也是有好處的。蜂蜜有很高的糖分，糖尿病患者要慎用，蜂蜜當(dāng)中含有黃酮，能夠提高機(jī)體免疫力，并且蜂蜜當(dāng)中還會(huì)有各種的酶類，促進(jìn)食物消化，起到健脾和胃作用，中醫(yī)學(xué)上講到蜂蜜含補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣作用，所以適當(dāng)喝蜂蜜是對(duì)人有一定的保健作用。語音時(shí)長 02:0390453次收聽 2021-06-25 -
多維元素片29的作用
多維元素片29是非處方類藥物屬于西藥，主要作用是補(bǔ)充身體的維生素及微量元素，主要用于預(yù)防和治療維生素缺乏引起的各種疾病。多維元素片29可預(yù)防或治療小兒口腔潰瘍及由體內(nèi)缺乏微量元素引起的生長發(fā)育遲緩，部分人服用后會(huì)出現(xiàn)輕微的反胃、惡心或嘔吐等胃腸不適。服用多維元素片29治療或預(yù)防疾病時(shí)最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用，避免大劑量服用。高磷血癥、高鈣血癥及慢性腎功能衰竭患者不應(yīng)該服用多維元素片29。多維元素片29雖是補(bǔ)充維生素類的藥物，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及身體疾病的需求適當(dāng)選用。98899次播放 2021-03-24
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蜂蜜水什么時(shí)侯喝
蜂蜜中含有大量維生素、葡萄糖、果糖和有機(jī)酸成分，適量飲用可以改善腸道、提高身體免疫力，以及預(yù)防高血壓、心肌病、肺病等疾病。日常若想要飲用蜂蜜水，一般建議在早起、餐后、和睡前飲用，可更好發(fā)揮蜂蜜水的作用。
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冰糖泡茶有什么好處
茶葉中放入老冰糖是很多老年人常見的操作，其實(shí)這兩種食材放在一起具有著清熱去火效果，不過只適合于夏季，建議冬季不要長時(shí)間使用這類喝法，容易會(huì)影響到老年人的健康，會(huì)增加糖尿病的出現(xiàn)幾率。
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孕婦吃什么防止便秘
孕婦之所以便秘，在孕早期，子宮仍位于盆腔內(nèi)，隨著子宮的逐漸增大，會(huì)對(duì)前面的膀胱以及后面的直腸產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致孕早期的婦女出現(xiàn)便秘和尿頻、尿急等的一些泌尿系統(tǒng)癥狀，隨著子宮進(jìn)一步增大，凸出了盆腔進(jìn)入腹腔后，便秘和尿頻、尿急等癥狀會(huì)有所緩解。但是，隨著孕期的逐漸增加，活動(dòng)量也逐漸減少，孕婦的胃腸蠕動(dòng)功能逐漸下降，因此，會(huì)再次出現(xiàn)便秘的癥狀。所以，孕婦便秘是一個(gè)很常見的狀態(tài)，妊娠期女性不要因?yàn)楸忝囟械浇箲]，可以從生活以及飲食方面進(jìn)行調(diào)理。首先可以從生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。雖然懷孕后不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，但是妊娠婦女仍然要每天都進(jìn)行適量的活動(dòng)來進(jìn)行身體的鍛煉，提高身體素質(zhì)，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能。其次，在飲食方面，孕婦便秘時(shí)更要禁食辛辣刺激性食物，多吃紅薯、玉米等富含膳食纖維的粗糧，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。最后，對(duì)于便秘很久沒有上廁所的女性而言，可以適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露輔助通便，以防便秘導(dǎo)致體內(nèi)堆積的毒素影響到胎兒的健康。語音時(shí)長 01:2858960次收聽 2020-03-17 -
怎么樣補(bǔ)鋅
補(bǔ)鋅方法主要有兩種：補(bǔ)充鋅劑以及多吃含鋅較高的食物，如海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等。補(bǔ)鋅過程中應(yīng)注意，葡萄糖、乳酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可促進(jìn)補(bǔ)鋅，而#植酸#、過多#膳食纖維#或者吸煙會(huì)影響補(bǔ)鋅。因此在補(bǔ)鋅劑同時(shí)也要注意食補(bǔ)，特別注意遠(yuǎn)離影響補(bǔ)鋅因素。缺鋅是普遍存在現(xiàn)象，補(bǔ)鋅前一定要在正規(guī)醫(yī)院檢查確定是否真的缺鋅，注意不可盲目進(jìn)補(bǔ)。57675次播放 2019-11-27
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孕婦能吃桑葚嗎
孕期是可以吃適量的桑葚的，桑葚酸甜適口，可以開脾健胃，孕婦可以適量的吃一些。桑葚含有豐富的果酸，它可以增強(qiáng)孕婦的食欲，但是桑葚屬于性涼的食品，對(duì)于體弱、平時(shí)四肢發(fā)涼的孕婦，不適宜吃太多桑葚。語音時(shí)長 00:5565863次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜，西瓜含糖量高，升糖指數(shù)屬于水果里最高的，孕婦如果夏天想吃西瓜，可以吃一小片，但是不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水、維生素，這都是好的。但是從升糖這一點(diǎn)來看，吃西瓜導(dǎo)致孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在臨床上都勸病人最好不要吃西瓜，也不要吃其他特別甜的水果。61753次播放 2019-09-10
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孕婦能喝姜湯嗎
孕婦可以適量的喝一些姜湯。在早孕期孕吐明顯的時(shí)候，姜有明顯的對(duì)抗孕吐的作用，所以對(duì)于早孕期惡心嘔吐的女性，可以適量的喝些姜湯。姜湯可以健脾開胃，可以促進(jìn)胃液的分泌，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)于早孕期孕吐反應(yīng)有很大的幫助。姜湯還可以解表，用于治療感冒的早期。孕期如果不慎感冒了，大部分女性很忌諱吃藥，這時(shí)可以試一試姜湯的療效。54248次播放 2019-09-10
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坐月子能吃冬蟲夏草嗎
坐月子能吃冬蟲夏草。冬蟲夏草屬于非常名貴中草藥。中醫(yī)治療腎臟疾病時(shí)，或免疫系統(tǒng)疾病時(shí)，采用冬蟲夏草。也會(huì)改善人體免疫能力，如果你在月子里，偶爾雞湯里或菜肴里加一兩個(gè)冬蟲夏草，效果不太明顯。如果你把它作為重要保健品來食用，應(yīng)尋求中醫(yī)醫(yī)生辨證一下?？词欠襁m合吃，作為保健或作為藥進(jìn)行添加。長期大量食用保健品，對(duì)身體究竟是不是有益。因?yàn)槿魏伪＝∑坊蛉魏问澄?，藥食同源時(shí)和劑量、服用時(shí)間密切相關(guān)。語音時(shí)長 02:3067205次收聽 2018-11-06 -
食品營養(yǎng)標(biāo)簽包括哪些信息
食品營養(yǎng)標(biāo)簽是了解食品營養(yǎng)的唯一信息，廣告不如食品營養(yǎng)標(biāo)簽真實(shí)。食品包裝包括這樣幾個(gè)信息，最主要的是生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，也是大家最為關(guān)注的內(nèi)容。第二是生產(chǎn)廠家，要注意是否是大家認(rèn)可的企業(yè)。其實(shí)現(xiàn)在超市中很少會(huì)賣過期的食品，因此更看重的是配料表和營養(yǎng)標(biāo)簽。營養(yǎng)標(biāo)簽可以給消費(fèi)者提供食品所包含的營養(yǎng)信息，配料表中食品中的所有成分都有顯示，包括食品添加劑，都會(huì)在配料表中顯示出來。所以看配料、營養(yǎng)標(biāo)簽最為重要。語音時(shí)長 01:0454006次收聽 2018-09-21 -
春天吃什么能夠有效預(yù)防疾病
春季堪稱是各種疾病的高發(fā)季，天氣時(shí)冷時(shí)熱，加上細(xì)菌活躍，一些不適癥狀很容易找上門來。發(fā)燒、感冒、口腔潰瘍、身體乏力……所謂“病從口入”，春天吃什么能夠有效預(yù)防這些疾病呢?
56528次瀏覽 2018-05-24
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哪些餐桌知識(shí)需要我們知道
醋含有豐富的氨基酸、糖、多種維生素和有機(jī)酸，有提高肝臟解毒功能、促進(jìn)新陳代謝和調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡的功效;有殺菌、幫助食物消化和吸收的能力。用食醋泡制新鮮大蒜食用，可增強(qiáng)人體免疫力，具有較強(qiáng)的保健作用。
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失眠吃什么
最近有一些朋友老跟我說失眠，其實(shí)有很大一部分是因?yàn)閲鴳c放假去玩，神經(jīng)一直很興奮。每天晚上都玩到很晚睡。放假了朋友聚會(huì)吃晚飯都吃的很飽。這樣對(duì)身體是很不好的。當(dāng)別人早已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，在睡夢(mèng)中睡得香甜，而你卻還在不斷地?cái)?shù)著一只又一只的綿羊，不能入睡?推薦幾種安眠的食物給你們吧~
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寶寶細(xì)菌性發(fā)燒又哪些表現(xiàn)
寶寶細(xì)菌性發(fā)燒主要表現(xiàn)為體溫異常升高、精神萎靡、食欲減退等癥狀。細(xì)菌性感染引起的發(fā)熱通常由肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、大...9次瀏覽 2025-07-17
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什么樣子的指甲是肝癌前期
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