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孕婦燒心怎么辦

由于懷孕后身體中的激素分泌水平發(fā)生變化,再加上胎兒增大,子宮壓迫胃部,容易導(dǎo)致胃酸反流,所以就會(huì)出現(xiàn)燒心的癥狀,那么孕婦燒心怎么辦呢?

一、孕婦燒心怎么辦
  1.穿寬松的衣服
  隨著懷孕時(shí)間的推移,孕婦的腹部會(huì)越來(lái)越大,所以此時(shí)要注意穿一些寬松的衣服,減少對(duì)于腹部和胃部的壓迫,這樣就可以減少胃部返流的情況,對(duì)于燒心癥狀也能起到一定的緩解作用。
  2.注意休息
  多休息對(duì)于緩解燒心癥狀也有一定的幫助,所以孕婦出現(xiàn)燒心癥狀的時(shí)候,最好能閉目養(yǎng)神或者躺著休息,躺著休息時(shí),上身要稍微抬高一些,這樣可以減輕胃酸的反流,對(duì)于燒心癥狀有一定的緩解作用。
  3.注意飲食
  飲食不當(dāng)也會(huì)引起燒心的癥狀,所以孕婦平時(shí)要注意飲食清淡一些,避免吃過(guò)甜、過(guò)酸、辛辣刺激的食物,以免刺激胃酸的分泌,引起燒心的癥狀。如果孕婦出現(xiàn)了燒心的癥狀,可以吃一些小蘇打餅干,堅(jiān)果等食物來(lái)中和胃酸,從而減輕燒心的癥狀。

二、孕婦吃什么緩解燒心癥狀
  1.喝小蘇打水
  因?yàn)樾√K打水呈堿性,孕婦燒心的時(shí)候適當(dāng)喝一些小蘇打水,可以中和胃酸,燒心的癥狀就能得到緩解,也可以吃一些小蘇打餅干,也有這樣的效果。
  2.蜂蜜
  吃蜂蜜可以調(diào)節(jié)胃酸的分泌,所以可以緩解燒心癥狀,但是在吃了蜂蜜后不能立即吃東西,以免因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃不適。
  3.香蕉
  香蕉是一種抗酸劑,所以孕婦出現(xiàn)了燒心的癥狀時(shí),適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,就可以緩解胃部不適。
  4.蘆薈
  蘆薈能幫助消化,孕婦出現(xiàn)燒心癥狀的時(shí)候,適當(dāng)?shù)某砸恍┨J薈,不敢可以緩解燒心的癥狀,還能減輕胃脹等不適癥狀。

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