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臉曬傷了怎么辦通紅的疼

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臉曬傷后通紅疼痛可通過冷敷、保濕修復(fù)、藥物止痛、預(yù)防感染、避免刺激等方式緩解。曬傷通常由紫外線過度照射引起，可能導(dǎo)致皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)加劇。

1、冷敷

使用冷藏的生理鹽水紗布或冷毛巾敷于曬傷部位，每次10-15分鐘，每日重復(fù)多次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫灼熱感，但需避免直接使用冰塊以防凍傷。

2、保濕修復(fù)

選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料或乳液，如復(fù)方煙酰胺乳膏、重組人表皮生長因子凝膠。曬傷后72小時內(nèi)皮膚水分流失加快，保濕劑可幫助修復(fù)受損屏障。

3、藥物止痛

若疼痛明顯可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服非甾體抗炎藥，或外涂利多卡因乳膏。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期應(yīng)用。

4、預(yù)防感染

出現(xiàn)水皰破潰時可涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏預(yù)防細(xì)菌感染。曬傷后皮膚防御功能下降，需保持創(chuàng)面清潔干燥。

5、避免刺激

暫停使用含酒精、香精的護(hù)膚品，48小時內(nèi)避免化妝、摩擦及二次日曬。外出時選擇物理防曬霜并配合遮陽帽防護(hù)。

曬傷恢復(fù)期間建議增加飲水至每日2000毫升以上，適量補(bǔ)充維生素C片及維生素E軟膠囊促進(jìn)皮膚修復(fù)，選擇棉質(zhì)衣物減少摩擦，若72小時后癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物需及時就診皮膚科。后續(xù)日常防曬應(yīng)選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬產(chǎn)品，每2小時補(bǔ)涂一次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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