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膽固醇高對身體的危害

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膽固醇高可能增加心血管疾病、腦血管疾病、脂肪肝等疾病的發(fā)生概率，長期未控制可能對身體造成嚴重損害。

膽固醇高可能導致動脈粥樣硬化，使血管壁增厚、彈性下降，血液流動受阻。這種情況容易引發(fā)冠心病、心肌梗死等心血管疾病。膽固醇沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，斑塊破裂可能引發(fā)血栓，導致腦梗死等腦血管疾病。

膽固醇高還可能引起脂肪肝，肝臟內(nèi)脂肪堆積過多會影響肝功能，嚴重時可能發(fā)展為肝硬化。膽固醇代謝異常與膽結(jié)石的形成也有一定關聯(lián)，膽結(jié)石可能引發(fā)膽絞痛或膽囊炎。部分研究顯示長期高膽固醇狀態(tài)可能增加阿爾茨海默病的發(fā)病概率。

膽固醇高的人群應注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。規(guī)律進行有氧運動有助于改善血脂代謝，每周保持150分鐘中等強度運動。戒煙限酒對控制膽固醇水平有積極作用，定期檢測血脂指標能及時發(fā)現(xiàn)異常。若通過生活方式調(diào)整后膽固醇仍居高不下，應在醫(yī)生指導下考慮藥物治療，切勿自行用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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