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黃花苗根的功效與作用

實(shí)體詞

黃花苗根

核心答案

清火排毒、利尿散結(jié)、美容養(yǎng)顏

功效與作用

黃花苗根通常是指蒲公英的根,蒲公英屬于是一種比較常見(jiàn)的植物,也可以當(dāng)做是藥物,里面具有一定維生素、礦物質(zhì)等。具有清火排毒、利尿散結(jié)、美容養(yǎng)顏的作用。 1、清火排毒:通過(guò)黃花苗根可以起到清熱以及排毒的作用,能幫助緩解出現(xiàn)的上火癥狀。 2、利尿散結(jié):身體出現(xiàn)的排尿不暢時(shí),可以選擇黃花苗根沖泡可以促進(jìn)人體的新陳代謝,幫助尿液的排出,里面具有碳水化合物成分,可以減少水腫的癥狀。清除體內(nèi)多余的膽固醇還具有分解脂肪的作用。 3、美容養(yǎng)顏:黃花苗根里面還具有微量元素以及維生素,可以讓肌膚變得更加光滑,起到美容養(yǎng)顏的作用。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

嚴(yán)重性腹瀉、身體虛寒患者

不宜同食

無(wú)特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

黃花菜根兒首先可以生吃,在生吃的時(shí)候需要把鮮嫩的莖葉洗干凈,等到水分烘干之后可以直接蘸醬吃,吃起來(lái)比較酸甜可口,起到增進(jìn)食欲效果。

涼拌

在生活中還可以洗干凈之后切成段狀,放到水里面可以焯一分鐘左右瀝干水分,通過(guò)涼水沖一下,加入辣椒油以及香油和醋,還可以適當(dāng)放入一些蒜泥和味精等佐料。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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