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飛蚊癥患者夏季護(hù)理

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一般來(lái)說(shuō),飛蚊癥是因?yàn)椴Aw的老化,再加上用眼過(guò)度、疲勞等引起的。人在年輕時(shí),玻璃體保持均勻的凝膠狀,但到了40歲以后,凝膠狀玻璃體逐漸變成水樣,出現(xiàn)液化空間,隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)而搖晃,就像一杯清水中漂浮著幾片茶葉一樣,眼前就會(huì)出現(xiàn)黑影。因而,飛蚊癥的醫(yī)學(xué)名稱是“玻璃體混濁”。

“很多患飛蚊癥的老人都會(huì)感到焦慮,老是感覺(jué)自己的眼睛有問(wèn)題,即使醫(yī)生診斷不必做特別的治療也無(wú)法安心,嚴(yán)重影響自己的正常生活。事實(shí)上,大多數(shù)飛蚊癥患者眼里的小黑點(diǎn)屬于“普通蚊子”,是生理性的,不影響視覺(jué)機(jī)能,只要合理保養(yǎng),慢慢適應(yīng),學(xué)會(huì)對(duì)這些“蚊子”視而不見(jiàn)即可。”

健康用眼可預(yù)防

飛蚊癥大約有80%屬生理性的,一般無(wú)需過(guò)分緊張,只需做好日常保健措施即可。平時(shí)可注意休息,避免用眼過(guò)度、勞累、搬運(yùn)重物、遭受外傷等。特別對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間看書、看報(bào)、看電視、打麻將等,晚上睡眠要好。此外,多吃含有維生素C的食物,如蔬菜和水果等。多吃海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物,對(duì)眼睛也有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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