運動中腹痛可能是缺少鍛煉、未做好熱身運動、餐后立即運動、水分大量流失、運動量過大、患腹部疾病等原因?qū)е碌摹?/p>
平時很少運動鍛煉的人,在運動中需氧量要比經(jīng)常鍛煉的人多,很容易出現(xiàn)呼吸不暢、呼吸急促、胸悶等表現(xiàn)。呼吸急促時,胸腔壓力變小,血液回流障礙,可引起右上腹疼痛。
在運動之前熱身運動不充分或未做熱身運動,運動時肌肉、內(nèi)臟器官無法馬上活動起來,滿足機體運動所需的氧氣、養(yǎng)料,會使呼吸肌緊張痙攣,導(dǎo)致腹中疼痛。
就餐后大量血液供應(yīng)胃腸,促進食物的消化、吸收。如餐后立即運動,血液會供應(yīng)運動系統(tǒng),供應(yīng)消化系統(tǒng)的血液減少,胃腸蠕動減弱,可出現(xiàn)胃腸功能紊亂,引起小腹疼痛癥狀。
運動時出汗過多,未及時補充水分,會導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂,腹直肌痙攣,可出現(xiàn)腹痛癥狀。
如運動量過大,肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積,可使腹部肌肉出現(xiàn)酸痛感。運動量過大還可導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣,出現(xiàn)腹部疼痛癥狀。
如患肝炎、闌尾炎、腸胃炎等腹部疾病,在運動過程中,病變部位受到振動、牽拉刺激,可出現(xiàn)腹部疼痛癥狀。
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