打呼嚕也叫做打鼾，是睡眠時(shí)一種正常的現(xiàn)象，如果是偶爾并且很輕微的話則不需過多擔(dān)心，但如果經(jīng)常打呼嚕，而且呼嚕聲很大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)則要注意，因?yàn)榇蚝魢Ｊ顾吆粑磸?fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，嚴(yán)重的還會(huì)形成低血氧癥，誘發(fā)高血壓等。
因此，要及早去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，打鼾患者將來很有可能發(fā)生睡眠呼吸暫停，睡眠呼吸暫停綜合征的病情也是由輕到重，逐漸發(fā)展的。因此發(fā)現(xiàn)后要及早采取治療，輕度患者可以通過吃藥、物理方法來治療，重度患者可以選擇做手術(shù)來治療。
首先，無論自己是輕度還是重度打鼾，選擇一個(gè)合適的枕頭是非常重要的，要選擇軟硬適度的枕頭，一方面貼合頭頸部曲線，保持呼吸通暢。另一方面可以改善呼吸，有效保持晚上睡眠時(shí)氣流通暢，最大限度減輕睡眠呼吸暫停。
其次，打鼾者可以采用一些偏方來治療，如花椒，方法是用花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾，或是在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以有效抑制打鼾。
最后，患者要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過興奮，因?yàn)樯窠?jīng)緊張就會(huì)無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。睡覺時(shí)最好選擇側(cè)睡，特別是打鼾嚴(yán)重者。
注意，患者平時(shí)要避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要在醫(yī)生的建議下選擇合適的要物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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打呼嚕的臨床診斷
打呼嚕是健康的大敵，若經(jīng)常打呼嚕，而且出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、憋氣即為嚴(yán)重打呼嚕，臨床上稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。治療不及時(shí)會(huì)對(duì)患者日常生活產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響。打呼嚕的實(shí)驗(yàn)室檢查項(xiàng)目主要包括多導(dǎo)睡眠圖檢測(cè)、睡眠透視法、心電圖、腦電圖以及耳鼻咽喉、體重和心肺檢查，為治療奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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打呼嚕應(yīng)該怎樣護(hù)理
打呼嚕的人一般是體型較胖的人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人。這些人最容易打呼嚕。打起呼嚕來真的是要了人的老命。那么，這種病癥應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有哪些?趕緊來看看吧!
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打呼嚕檢查怎么做
實(shí)際上打呼嚕疾病就是由于鼻孔清理不干凈導(dǎo)致的鼻孔發(fā)炎這樣的疾病的形成，但是通常的情況下這樣的疾病是發(fā)生在免疫力比較低的患者的身上的，那么打呼嚕這樣的疾病的檢查的方法是怎么樣的?
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睡覺打鼾應(yīng)該吃什么藥物
打呼嚕是一種常見的癥狀，打呼嚕不僅出現(xiàn)在男人身上，在女人的身上也會(huì)出現(xiàn)。在男人身上出現(xiàn)打呼嚕還有點(diǎn)，如果女性還打呼嚕的話這樣對(duì)自身的影響是很不好的。打呼嚕是一種對(duì)別人有很大影響的疾病，因?yàn)槿绻蛣e人在一個(gè)房間睡覺的話，對(duì)方打呼嚕會(huì)直接的影響到另外一個(gè)
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打呼嚕很嚴(yán)重吃什么藥好
打呼嚕是一種常見的癥狀，打呼嚕不僅出現(xiàn)在男人身上，在女人的身上也會(huì)出現(xiàn)。在男人身上出現(xiàn)打呼嚕還有點(diǎn)，如果女性還打呼嚕的話這樣對(duì)自身的影響是很不好的。打呼嚕是一種對(duì)別人有很大影響的疾病，因?yàn)槿绻蛣e人在一個(gè)房間睡覺的話，對(duì)方打呼嚕會(huì)直接的影響到另外一個(gè)
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寶寶睡覺打呼正常嗎
大人睡覺時(shí)打呼嚕是人之常情，有時(shí)候太累了或者睡眠時(shí)間的不足都會(huì)引起打呼的現(xiàn)象。但是寶寶睡覺打呼就有一些不正常，小孩太小打呼極有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)的一些炎癥或者是其他的隱患，需要父母注意。那么小孩睡覺打呼應(yīng)該怎么辦，首先應(yīng)該均衡寶寶的膳食。六個(gè)月以上的寶寶應(yīng)該要及時(shí)的添加輔食，增加食物的多樣性，合理的喂養(yǎng)，幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。若是寶寶仰面睡覺，有打呼的情況的時(shí)候，可以嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部也可以用寶寶枕適當(dāng)?shù)膲|高。如果打呼癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，就要及時(shí)的咨詢醫(yī)生配合治療，很可能存在腺體樣肥大癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，家長(zhǎng)可以考慮根據(jù)嚴(yán)重性，采用手術(shù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2260499次收聽 2018-11-30 -
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良是什么
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該是有遺傳因素影響，肌萎縮、肌無力為特征的肌肉疾病。往往有遺傳因素或者是家族有遺傳因素，即病人的上一輩、同輩人有類似的疾病。沒有遺傳，也是有基因方面的突變，環(huán)境造成突變，而出現(xiàn)肌肉的分解代謝增多，所以肌肉不豐滿，同時(shí)帶來肌酸激酶的增高等情況。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5257146次收聽 2018-09-14 -
經(jīng)常打呼嚕的危害有什么
一般情況下，打呼?？梢苑譃榱夹憎Y以及呼吸睡眠暫停綜合征。一般來說，良性鼾癥，對(duì)于人體來說，應(yīng)該是沒有明顯的太大的危害，對(duì)于他人的睡眠，不會(huì)產(chǎn)生較大的影響，對(duì)于患者自己來說，危害也不會(huì)非常大。而睡眠呼吸暫停綜合癥這種疾病，其實(shí)危害還是非常大的。因?yàn)榛颊叩臍獾?，出現(xiàn)完全堵塞的情況，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸停止，而在此期間，沒有氧氣可以供給全身，如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的情況，就可以導(dǎo)致全身器官缺氧的情況發(fā)生。如果大腦長(zhǎng)期缺氧，患者就可能會(huì)出現(xiàn)智力下降、頭暈以及頭痛的癥狀；如果患者的心血管系統(tǒng)缺氧，還可以引起高血壓以及冠心病這些疾病的發(fā)生；另外，如果長(zhǎng)期缺氧，有些病人還可以出現(xiàn)前列腺肥大、性功能低下等情況。58973次播放 2018-09-13
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打呼嚕是一種病嗎
通常來講，打呼嚕可以分為良性鼾癥以及惡性鼾癥。在一般情況下，惡性鼾癥就是指，如果患者打著打著呼嚕，家里面其他同屋睡覺的人，發(fā)現(xiàn)他突然不呼吸，出現(xiàn)呼吸暫停的情況，這就是睡眠呼吸暫停綜合征，在這種情況下，打呼嚕它就是屬于一種疾病。但是，如果患者只是出現(xiàn)連續(xù)的呼嚕聲音，在沒有打呼嚕的時(shí)候，能夠聽到他自己的呼吸聲，對(duì)于這樣的患者來說，就是屬于良性鼾癥。一般來說，良性鼾癥，就是平時(shí)所說的一般的打呼嚕的情況。出現(xiàn)良性鼾癥的患者，應(yīng)該是沒有明顯的太大的危害，對(duì)于其他人的睡眠，一般不會(huì)產(chǎn)生影響，對(duì)于自己的危害，也不是很大。而睡眠呼吸暫停綜合癥對(duì)于患者的危害，就會(huì)是非常大的，對(duì)于出現(xiàn)這種情況的患者，一定要引起重視。62033次播放 2018-09-13
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鼾癥用什么方法治療
鼾癥的原因不同，治療方法也不一樣，如果是扁桃體或鼻甲肥大等引起的，可以用介入治療；有的人是由于核內(nèi)結(jié)構(gòu)異常引起的，則需要通過手術(shù)治療；年齡增加引起，可以通過內(nèi)科無創(chuàng)的方法解決，較輕的患者，可以用側(cè)臥睡和減重的方式來緩解。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1857110次收聽 2018-06-13 -
孕婦打呼嚕有什么危害
孕婦打呼嚕危害很大。打鼾時(shí)會(huì)缺氧，缺氧也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如寶寶長(zhǎng)得小，寶寶會(huì)宮內(nèi)缺氧，出生后窒息等等，包括后續(xù)一些神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，都有可能會(huì)受到影響。對(duì)母體本身，打鼾對(duì)高血壓和糖尿病都有關(guān)系。如果大家有這些情況時(shí)，要隨時(shí)到醫(yī)院檢查治療。49635次播放 2018-06-07
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孕婦打鼾對(duì)胎兒發(fā)育有影響嗎
孕婦打鼾會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時(shí)，嚴(yán)重的情況下就會(huì)有低氧血癥，氣道會(huì)阻塞，這時(shí)候會(huì)缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會(huì)體重小，出生以后評(píng)分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒有缺氧的表現(xiàn)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3359756次收聽 2018-06-07 -
防止孕婦睡覺打鼾的方法
打鼾跟妊娠的階段有關(guān)系，一般隨著妊娠的進(jìn)展肚子越來越大，壓迫癥狀越明顯，打呼嚕的癥狀會(huì)越來越多。這時(shí)候要側(cè)著睡覺。大部分需要左側(cè)臥位。也可在睡覺時(shí)在后腰部墊小的枕頭，減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4249886次收聽 2018-06-07 -
打呼嚕是什么原因引起的
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，打呼?，F(xiàn)象就會(huì)增加，肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一，另外，打呼嚕還與身體的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)，例如扁桃體肥大、鼻甲的肥大或者腺上體的肥大、舌根的后墜以及核內(nèi)結(jié)構(gòu)的異常等。52951次播放 2018-01-17
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寶寶打呼嚕是什么原因引起的
寶寶打呼嚕跟成年人打呼嚕的原因往往是不一樣的，寶寶打呼嚕是與上呼吸道當(dāng)中的扁桃體肥大密切相關(guān)，尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，自身的免疫能力還沒有完全建立起來，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)，要及時(shí)檢查上氣道的健康狀況。64121次播放 2018-01-17
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青少年牙周炎癥狀有哪些
青少年牙周炎的癥狀主要有牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙齒松動(dòng)移位、口臭、咀嚼無力等。青少年牙周炎可能與口腔衛(wèi)生不良、激素水平變化、遺傳因素、牙菌斑堆積、全身性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦退縮、牙槽骨吸收等癥狀。1、牙齦紅...0次瀏覽 2025-07-08
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大腿內(nèi)側(cè)脂肪瘤如何去除
大腿內(nèi)側(cè)脂肪瘤可通過手術(shù)切除、激光治療、注射溶脂等方式去除。脂肪瘤是常見的良性軟組織腫瘤，主要由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成，生長(zhǎng)緩慢且極少惡變。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是脂肪瘤根治性治療方法，適用于直徑超過3厘米或影響日常活動(dòng)的脂肪瘤...0次瀏覽 2025-07-08
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門牙的牙隱裂是怎么形成的
門牙的牙隱裂通常由外力損傷、長(zhǎng)期咬合異常、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷等因素引起，可能表現(xiàn)為冷熱敏感、咬合疼痛等癥狀。牙隱裂的形成主要有牙齒外傷、不良咀嚼習(xí)慣、牙齒發(fā)育異常、齲齒侵蝕、牙體組織老化等原因。1、牙齒外傷門牙受到直接撞擊或磕...0次瀏覽 2025-07-08
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青少年唇炎怎么能徹底治療好
青少年唇炎可通過保持唇部濕潤(rùn)、避免刺激因素、藥物治療、調(diào)整飲食及就醫(yī)治療等方式徹底治療。唇炎通常由氣候干燥、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、感染或不良習(xí)慣等因素引起。1、保持唇部濕潤(rùn)使用無香料無刺激的潤(rùn)唇膏，如凡士林或含維生素E的...0次瀏覽 2025-07-08
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婦科支原體是什么
婦科支原體是一種介于細(xì)菌和病毒之間的微生物，屬于支原體科，可引起女性泌尿生殖系統(tǒng)感染。主要有解脲支原體、人型支原體、生殖支原體等類型，可能導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病。感染后可能出現(xiàn)白帶異常、尿頻尿痛、下腹墜痛等癥狀...0次瀏覽 2025-07-08
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上面長(zhǎng)智齒下面牙齦腫痛
長(zhǎng)智齒伴隨下方牙齦腫痛通常與智齒萌出異?；蚬谥苎子嘘P(guān)，多數(shù)情況下可通過局部清潔和抗炎治療緩解，若出現(xiàn)化膿或反復(fù)發(fā)作需考慮拔牙。智齒萌出時(shí)可能因空間不足導(dǎo)致阻生或傾斜生長(zhǎng)，刺激周圍牙齦組織引發(fā)腫痛。此時(shí)可用生理鹽水或氯己定...0次瀏覽 2025-07-08
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吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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減肥期間喝豆?jié){不能豐胸。豆?jié){含有植物雌激素，但無法直接刺激乳房組織增大，豐胸效果缺乏科學(xué)依據(jù)。豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與人體雌激素相似但活性較弱，通過飲食攝入的量遠(yuǎn)不足以對(duì)乳腺產(chǎn)生顯著刺激。乳房發(fā)育主要受...0次瀏覽 2025-07-08
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