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腳后跟水腫是什么原因

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腳后跟水腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、外傷、靜脈回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起。水腫表現(xiàn)為局部或雙側(cè)足跟部皮膚腫脹、按壓凹陷，可能伴隨疼痛或活動(dòng)受限。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈壓力增高，液體滲出到組織間隙形成水腫。常見(jiàn)于教師、售貨員等職業(yè)人群。建議定時(shí)活動(dòng)下肢，休息時(shí)抬高腿部促進(jìn)回流，穿戴彈力襪緩解癥狀。

2、外傷

足跟部挫傷、跟腱炎或骨折等外傷會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管通透性增加，引發(fā)炎性水腫?？赡馨殡S皮下淤青、壓痛等癥狀。急性期可采用冰敷減少滲出，后期熱敷幫助吸收，嚴(yán)重外傷需骨科處理。

3、靜脈回流障礙

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成時(shí)，靜脈瓣膜功能受損使血液淤積，血漿成分滲入組織形成凹陷性水腫?？赡馨橛衅つw色素沉著、潰瘍等表現(xiàn)。需血管外科評(píng)估，可能需使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物。

4、腎臟疾病

腎病綜合征、慢性腎功能不全等疾病導(dǎo)致蛋白尿、低蛋白血癥時(shí)，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)全身性水腫，最早出現(xiàn)在足踝部。可能伴有泡沫尿、夜尿增多。需腎內(nèi)科就診，常用黃葵膠囊、尿毒清顆粒等藥物。

5、心臟疾病

右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血會(huì)導(dǎo)致下肢對(duì)稱(chēng)性凹陷水腫，常從足踝向上發(fā)展。多伴有呼吸困難、頸靜脈怒張。需心內(nèi)科治療原發(fā)病，可能使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。

日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入，每日飲水不超過(guò)1500毫升，避免久站久坐。休息時(shí)抬高下肢高于心臟水平，穿著寬松鞋襪。若水腫持續(xù)超過(guò)3天、快速加重或伴隨胸悶、尿量減少等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腎疾病。定期進(jìn)行下肢按摩和踝泵運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)靜脈回流。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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