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闌尾炎多鍛煉就好得越快嗎

現(xiàn)在的生活水平跟上了，大部分人都是頓頓有肉，油膩食品居多，而且飯后不運動，這對膽囊來說造成了很大的負(fù)擔(dān)，說到運動，對很多疾病都有好處，那么，多運動對闌尾炎患者有什么好處呢?

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為闌尾炎其形成與膽肝相關(guān)，膽依附于肝，膽與肝氣的運行和脾胃吸收食物精華，有排泄?jié)嵛锕δ?。由于飲食不?jié)，氣機(jī)郁滯膽汁疏泄失常，郁久化熱化火，痰濕生熱，濕熱與痰互結(jié)，痰熱互結(jié)濕熱蘊結(jié)石久成闌尾炎。

闌尾炎病人需要堅持鍛煉，加強(qiáng)自身體質(zhì)。堅持跑步、晨練鍛煉身體如散步、練氣功、打太極拳等，于病于體有百益而無一害。一則可以活動身體，流通氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，二則可以避免終日靜坐不活動。但也要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。

可見，闌尾炎病人多跑步是有不少好處的，闌尾炎病人除了多跑步之外，還需要做到如下的方面：

一、暢通大便，促進(jìn)腸道蠕動保持大便通暢適當(dāng)進(jìn)食粗纖維食物，以增加腸蠕動疏通大便。如果2～3天未解大便，可服用一些緩瀉劑如、便塞停、果導(dǎo)片等。

二、生活規(guī)律，保持開朗心情保持有規(guī)律的生活做到起居有常，保證充足睡眠，心情舒暢，樂觀開朗，無郁悶憂思。好的心情可以促進(jìn)人體新陳代謝，提高抗病能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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