美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

妊娠期及產(chǎn)后偏頭痛哪些方法可以緩解

偏頭痛患者以女性居多，而妊娠、分娩等生理改變都會(huì)影響偏頭痛的病情。研究發(fā)現(xiàn)雌激素水平與偏頭痛有密切的相關(guān)性，女性妊娠后雌激素水平會(huì)發(fā)生較大的變化，可使偏頭痛癥狀趨于緩和，但仍有部分女性在孕期會(huì)發(fā)生偏頭痛，甚至有加劇的傾向。另還有部分偏頭痛女性在產(chǎn)后癥狀加劇，與分娩后雌激素迅速下降有關(guān)。妊娠期和產(chǎn)后是兩個(gè)特殊的時(shí)期，可通過(guò)以下方面預(yù)防和緩解偏頭痛。

1、保持居室內(nèi)舒適和安靜，保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充分的睡眠休息。

2、放松情緒，學(xué)會(huì)舒緩各種壓力，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想、運(yùn)動(dòng)等方式讓自己放松。

3、注意忌口，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，約有16%的偏頭痛患者對(duì)某些食物較為敏感，如乳酪、紅酒、巧克力、香腸、熱狗、火腿、味精、柑橘類水果、含咖啡因的飲料等。

4、偏頭痛發(fā)作時(shí)可使用冰敷的方法緩解癥狀，但要注意冰敷時(shí)間不能超過(guò)5分鐘，冰袋外面要包1～2層毛巾，以免發(fā)生凍傷。

5、必要時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥物，但要注意服藥后4小時(shí)內(nèi)的乳汁應(yīng)丟棄，不能讓嬰幼兒食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>