肝膽相照這個(gè)詞我們并不陌生,常常用來形容兩個(gè)人互不可少、唇齒相依。殊不知,其實(shí)肝膽相照源于中醫(yī),形容肝臟和膽之間戶破堂危、唇亡齒寒的關(guān)系。因此,丙肝患者在日常生活中注重肝臟保健的同時(shí),也要關(guān)心一下自己的膽。
1.切不可不吃早餐
快節(jié)奏的工作與學(xué)習(xí),使眾多人忽視了早餐的重要性。然而大家不知道的是,長(zhǎng)期不吃早餐容易引起膽結(jié)石。眾所周知,肝臟是分泌膽汁的場(chǎng)所,而膽囊是儲(chǔ)存膽汁的場(chǎng)所。人體進(jìn)食后,膽囊開始收縮,肝臟分泌膽汁進(jìn)入膽中,而膽再釋放膽汁于腸道中,幫助腸道消化食物。如果長(zhǎng)期不吃早餐,膽囊就不會(huì)收縮,膽汁也一直儲(chǔ)存在膽囊中,與一些膽固醇、膽色素以及鈣離子結(jié)合,就會(huì)形成結(jié)石,也就是所謂的膽結(jié)石。膽汁無法排泄,就直接導(dǎo)致了肝臟功能的損害,這對(duì)于肝臟本就受損的丙肝患者來說,無疑是雪上加霜。
2.切不可熬夜
肝臟和膽的運(yùn)作均隨著機(jī)體需求的改變而改變。熬夜打亂了機(jī)體的正常運(yùn)作,致使膽汁分泌紊亂,膽囊收縮失調(diào),久而久之就會(huì)導(dǎo)致膽功能的降低,無法排泄膽汁,從而反制于肝,使肝臟受到損害。
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