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上班族為何是痛風(fēng)的好發(fā)人群

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上班族在現(xiàn)代社會中占著極大的比例，各方面醫(yī)療保健也是受到關(guān)注的。據(jù)調(diào)查，近幾年來痛風(fēng)在上班族中越來越多。除了通常性痛風(fēng)的病因，上班族在痛風(fēng)的病因方面也有很多特點，需要特別注意。

一、高普林食物：海鮮、內(nèi)臟，大量攝取紅肉類及高湯是痛風(fēng)病的病因之一，若加上用燒烤、火鍋吃到飽等高熱量料理方式，很有可能就成為誘發(fā)痛風(fēng)的病因。此外，酒精在代謝過程會產(chǎn)生乳酸干擾尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜歡用美食紓壓，但得避開這些高熱量、高蛋白的危險食物!

二、肥胖，它也是痛風(fēng)的高危險因子，據(jù)美國研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人相比一般人患痛風(fēng)的幾率高3倍。因此體重過高也是痛風(fēng)的病因之一，需要有所調(diào)節(jié)。例如：早上有喝奶茶習(xí)慣的上班族，建議可用低糖或無糖的高纖豆?jié){取代;中午提高蔬菜攝取量并加上適量魚肉或豆制品取代炸排骨、炸雞腿等，這樣不但可維持必要的蛋白質(zhì)攝取、達(dá)到健康減重目的，更可遠(yuǎn)離三高及痛風(fēng)上身的風(fēng)險。

痛風(fēng)的病因不一樣，但都是發(fā)病沒有規(guī)律，發(fā)病時最患者的痛苦是難以言表的，對患者生活和工作影響極大。了解痛風(fēng)的病因，有針對性地進(jìn)行預(yù)防，發(fā)現(xiàn)后及時治療，都是減輕痛風(fēng)危害的要點。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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