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吃蝦皮能補(bǔ)充鎂元素嗎?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-02 20:27

病情描述:
我很喜歡吃蝦皮,吃蝦皮能補(bǔ)充微量元素嗎,鎂元素能補(bǔ)充嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃蝦皮是可以補(bǔ)充鎂元素的,蝦皮中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
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