美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

核桃可以改善睡眠質(zhì)量嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-09-03 21:20

病情描述:
最近感覺自己很健忘,還失眠多夢,吃核桃可以改善睡眠質(zhì)量嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>