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胃病患者秋季該怎樣調(diào)節(jié)飲食呢

患者：男，32歲

病情描述:
我自從得了胃病以后吃東西就特別注意，現(xiàn)在到了秋季我該怎樣調(diào)節(jié)飲食對(duì)胃比較好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

胃病患者秋季調(diào)節(jié)飲食可通過(guò)分餐制、溫軟食物、低脂高蛋白、定時(shí)定量等方式實(shí)現(xiàn)，需避免生冷刺激食物并配合醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

1. 分餐制

每日5-6餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，每餐控制在七分飽，主食可選擇小米粥、山藥泥等易消化食物。

2. 溫軟食物

烹飪方式以燉煮為主，推薦南瓜羹、蒸蛋羹等溫度適中的食物，避免油炸燒烤等加工方式。

3. 低脂高蛋白

選擇魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配卷心菜、胡蘿卜等纖維適中的蔬菜，減少動(dòng)物油脂攝入。

4. 定時(shí)定量

固定三餐時(shí)間避免空腹過(guò)久，晚餐需在睡前3小時(shí)完成，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺等胃黏膜保護(hù)劑。

秋季晝夜溫差大需注意腹部保暖，適當(dāng)飲用生姜紅棗茶，若出現(xiàn)持續(xù)胃痛或黑便應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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