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西洋參都有哪些保健作用呢?

患者：男，26歲

病情描述:
我朋友送了我一些西洋參，西洋參都有哪些保健作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津等保健作用，常用于改善氣陰兩虛、肺熱燥咳等癥狀。其主要功效包括增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、抗疲勞、保護(hù)心血管系統(tǒng)。

1、增強(qiáng)免疫力

西洋參含人參皂苷等活性成分，能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖，幫助提高機(jī)體抗病能力。

2、調(diào)節(jié)血糖

西洋參中的多糖成分可改善胰島素敏感性，對(duì)2型糖尿病患者的血糖控制具有輔助作用。

3、抗疲勞

西洋參能促進(jìn)能量代謝，減輕氧化應(yīng)激損傷，適用于長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)或體力透支人群。

4、保護(hù)心血管

西洋參具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)的作用，有助于調(diào)節(jié)血壓和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用西洋參，避免與濃茶、蘿卜同食，感冒發(fā)熱期間及陽(yáng)虛體質(zhì)者慎用。

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