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白花椰菜有什么好處

患者:女,28歲 提問于2018-09-07 20:49

病情描述:
這幾天沒少炒白花椰菜吃,覺得味道還可以,那吃白花椰菜會(huì)有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
白花椰菜的好處非常多,具體來說白花椰菜含鉻,可穩(wěn)定血糖,也含有高抗氧化物質(zhì)維生素C及硒可提高人體抗氧化效果,同時(shí)因含水量高,熱量低,食用易有飽足感。
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