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補充蛋白質對身體有什么好處

患者:女,2歲 提問于2018-09-10 19:47

病情描述:
我聽說雞蛋蛋白質含量高,對身體好,我就每天給孩子吃一個,經常補有什么好處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白質補充后能提高能量,增強體質,飽食蛋白質的攝入會刺激消化道內腸促胰酶肽的分泌,從而減少進食。相對于高碳水化合物的食物來說,蛋白質屬于低血糖指數的食物,其攝入不會刺激血糖驟升驟降,從而減少產生饑餓感。
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