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紅豆富含哪些營養(yǎng)素

患者:女,23歲 提問于2018-09-11 22:18

病情描述:
在粗糧店買了好多紅豆,打算常熬粥吃,吃紅豆可以補充哪些營養(yǎng)素?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆是營養(yǎng)價值極高的一種粗糧,有利水消腫的作用,而且紅豆確實很適合秋冬季節(jié)食用的,紅豆中富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。
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