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吃什么可以使腸胃更健康

患者:女,36歲 提問于2018-09-12 21:16

病情描述:
我不知道吃了什么東西,這幾天總是上吐下瀉的,吃什么可以使腸胃更健康呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我給腸胃不好的人推薦幾款食物:
1.砂仁黃芪豬肚,豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi),加水燉熟,調(diào)味食用。益氣健脾,消食開胃。適用于脾胃虛弱的食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
2.牛奶粥,米淘洗干凈,加水旺火燒開后,改用小火煮成粥時(shí),倒入牛奶攪勻,繼續(xù)用小火熬煮40-50分鐘即成。功效:補(bǔ)津益氣養(yǎng)胃生肌。適合氣陰不足的胃病,即氣短、乏力、口干、內(nèi)熱的胃病患者,也適用于上消化道出血患者。
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