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口腔潰瘍日常怎么護理呢

患者：女，36歲

病情描述:
我自從得了口腔潰瘍特別的難受，吃不下睡不著。我想知道怎么進行日常護理預防和預防口腔潰瘍呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

口腔潰瘍日常護理可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、避免局部刺激、使用藥物輔助、調節(jié)心理狀態(tài)等方式進行?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏等因素引起，及時護理有助于緩解癥狀并促進愈合。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少口腔細菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，可選擇含氯己定的漱口液抑制炎癥。潰瘍期間禁用牙簽等尖銳物品，防止二次創(chuàng)傷。

2、調整飲食結構

避免辛辣、過燙、堅硬食物，選擇溫涼的流質或半流質飲食如粥類、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花。禁止飲酒及碳酸飲料，減少酸性食物刺激。

3、避免局部刺激

糾正咬唇、咬頰等不良習慣，佩戴矯正器者需檢查是否摩擦黏膜。暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用抗敏感牙膏。說話時控制語速，避免頻繁摩擦潰瘍面。

4、使用藥物輔助

遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼膜如醋酸地塞米松貼膜，或噴涂重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。疼痛明顯時可短期應用利多卡因膠漿局部麻醉，合并感染時需配合西地碘含片抗菌。

5、調節(jié)心理狀態(tài)

長期緊張焦慮可能加重潰瘍，可通過正念冥想、深呼吸練習緩解壓力。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。反復發(fā)作需排查是否存在系統性疾病的可能。

護理期間觀察潰瘍變化，若直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時就診排查白塞病、克羅恩病等潛在疾病。日常注意規(guī)律作息，適當補充復合維生素，避免過度勞累誘發(fā)復發(fā)。避免自行使用強效激素類藥物，孕婦及兒童用藥前應咨詢醫(yī)生。

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