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總覺得自己不夠好是種心理病嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我這人很不自信,有點自卑,總覺得自己不夠好,總覺得自己不夠好是種心理病嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
總覺得自己不夠好的確是一種心理疾病。你要相信自己,疼愛自己,欣賞自己。人都是有優(yōu)點也有缺點的,不必時時處處去和別人比較,別人的優(yōu)點有些是你沒有的,你不必壓力大,你也有好多優(yōu)點是無可匹敵的。沒有什么可以對比的,每一種生活方式都是我們的選擇。
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