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晚餐吃得太飽對身體有什么壞處?

患者:男,59歲 提問于2018-04-13 18:19

病情描述:
我每天工作都特別忙,所以只有晚上這一頓吃的好一點(diǎn)也吃得很飽,那么晚上吃的很飽有什么影響?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐吃得太飽,不容易消化,并且還容易形成腹脹。眾所周知,晚餐吃得太飽會長胖,卻很少人知道的是,晚餐吃得太飽還會降低我們的睡眠質(zhì)量。
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