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減肥期間可以吃菠蘿嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我最近身上出現(xiàn)了很多贅肉,想要減肥。這種情況下能吃菠蘿嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間吃菠蘿是沒有問題的。菠蘿有清腸排毒作用。菠蘿蛋白酶有有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動。將菠蘿去皮后切成小塊,放入果汁機(jī)中攪拌,倒出汁后與蜂蜜和檸檬汁一起混勻后飲用。潤腸通便,瘦身減重。
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