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怎么吃月餅更有益健康?

患者:女,36歲

病情描述:
月餅用油比較多,有時(shí)候吃多了會(huì)覺得胃脹,怎么吃月餅更有益健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃月餅的時(shí)候,最好是細(xì)嚼慢咽,適量的吃。吃月餅時(shí),最好將月餅切成小塊兒,這樣月餅餡分布比較均勻,能少食,而且要細(xì)嚼慢咽,有助于消化。
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