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保護(hù)視力可以多吃豌豆嗎?

患者:女,13歲

病情描述:
兒子最近學(xué)習(xí)壓力很大,視力直線下降,朋友建議我讓他多吃像豌豆這種綠色的蔬菜,那吃豌豆可以保護(hù)視力嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豌豆是綠色的蔬菜中的一種,這類蔬菜的“藥效”成分是葉黃素。,除了豌豆還有甘藍(lán)、薺菜、菠菜、卷心菜、蘆筍、菜花、黃瓜等其他綠色的蔬菜,它的主要功能除了可以保護(hù)視力,還能預(yù)防癌癥、幫助消化、堅(jiān)固骨骼。
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