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不健康生活方式通常指什么？

患者：女，42歲

病情描述:
我最近這段時(shí)間總是熬夜加班，這是不健康的生活方式嗎，通常指什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)代人所患疾病中有45％與生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有60％與生活方式有關(guān)。不健康生活方式如：吸煙、超量飲酒、高糖高脂高膽固醇飲食、減少運(yùn)動(dòng)、食物過(guò)細(xì)、精神緊張、不健康夜生活、膳食不平衡，食物多由粗糧改為多細(xì)糧等等。肥胖、超體重的人群已越來(lái)越多，而肥胖、超體重是與動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病有直接關(guān)系的健康問(wèn)題。
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