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早餐的重要性是什么?

患者:女,26歲

病情描述:
我不喜歡吃早餐,媽媽總是訓(xùn)斥我,說(shuō)早餐很重要,那早餐的重要性是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早、午、晚三餐不可缺少,特別是早上,作為一整天開啟排毒機(jī)能的時(shí)機(jī),早餐十分重要哦,如果吃得不好,或者吃了一些難消化的食物,就很有可能讓排毒減緩。
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