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如何預防路怒癥

患者:男,28歲

病情描述:
我是一名司機,最近看到司機因為路怒癥而大打出手的新聞,我該怎樣預防路怒癥呢?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
1、心理學有一個解決問題的好方法,就是換個角度思考結(jié)果就會大不一樣。對于路怒這件事,先問問自己是否曾經(jīng)有過因為急事也夾過塞?如果有過,那么學會理解對面的車主內(nèi)環(huán)境下來,這樣想就真的怒不起來了。
2、學會“不理”:冷處理反而更有利于事情的解決,“不理”讓對方找不到存在感,是最好的還擊。
3、提前幾分鐘出發(fā):開車時降低對路況的預期,提前出發(fā),就不至于遇到堵車因為擔心遲到而焦躁。
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