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秋天吃墨魚對(duì)身體有哪些好處呢?

患者:女,37歲

病情描述:
秋天的時(shí)候吃墨魚好嗎,具體對(duì)身體都有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天正是墨魚上市的季節(jié),秋天吃墨魚,對(duì)女性尤其滋補(bǔ)。紅燒、爆炒、熘、燉、涼拌,做湯均可,但為防秋燥,墨魚做湯是比較合適的。最好搭配豆腐,也屬于養(yǎng)陰生津的食物,一起吃還能起到蛋白互補(bǔ)的作用。
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