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孕期要補充維生素B12嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-06-27 20:38

病情描述:
我懷孕有三個月了,十分注意飲食健康,想了解孕期要補充維生素B12嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B12為細胞的分裂復制和神經系統的維護所必需,所以在孕期更需要預防其不足。對于因生活貧困而無法攝入足夠動物性食物的發(fā)展中國家懷孕婦女來說,有研究發(fā)現,補充富含維生素B12的食品如魚肉蛋奶均可預防缺乏,并有利于提高所生嬰兒的智力水平和未來學習能力。
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