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豆?jié){的好處有哪些呢?

患者:男,42歲 提問于2018-06-30 20:04

病情描述:
聽說現(xiàn)在養(yǎng)生的人早餐都要搭配。豆?jié){是早餐最棒的飲品。我想請問一下豆?jié){有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){的營養(yǎng)很豐富還是大家喜愛的食品,它含有豐富的人體必須微量元素(如鐵等)和維生素、蛋白質(zhì)等,且物美價廉、食用方便。尤其對消化功能稍差的嬰兒、老人、孕婦來說,更是較好的食品。
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