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預(yù)防冠心病的食物有哪些?

患者:女,40歲 提問于2018-10-27 18:58

病情描述:
一心情不好或者勞累的時(shí)候,我就會(huì)出現(xiàn)輕微的早搏癥狀,擔(dān)心會(huì)發(fā)展成冠心病,平時(shí)吃什么能預(yù)防冠心病呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想預(yù)防冠心病可以多吃蘆柑。吃蘆柑皮還可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。因此蘆柑是預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化的最佳水果之一。經(jīng)研究證實(shí),經(jīng)常食用蘆柑還可以有效降低沉積在動(dòng)脈血管中膽固醇的含量。有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
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