美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

用糯米釀酒有什么好處

患者:女,33歲

病情描述:
家里釀酒的時候都是用的糯米酒,用糯米的好處都有什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

用糯米釀酒主要有促進(jìn)消化吸收、補(bǔ)充能量、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸道菌群等好處,但需注意適量飲用。

1、促進(jìn)消化

糯米酒含有多種活性酶,有助于分解食物中的蛋白質(zhì)和淀粉,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有機(jī)酸能刺激胃液分泌。

2、補(bǔ)充能量

糯米酒富含葡萄糖和麥芽糖等易吸收糖分,能快速為身體供能。每100毫升約提供80-100千卡熱量。

3、改善循環(huán)

酒中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,適量飲用可促進(jìn)微循環(huán)。酒精成分能使血管適度擴(kuò)張。

4、調(diào)節(jié)菌群

發(fā)酵產(chǎn)生的益生菌有助于維持腸道菌群平衡,其中的低聚糖可作為益生元促進(jìn)有益菌增殖。

建議每日飲用不超過100毫升,高血壓、糖尿病患者應(yīng)避免飲用。選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的糯米酒更安全。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>